Gun jezelf een zachte start van de dag.
Stap even uit de drukte en kom thuis bij jezelf, in stilte en aandacht.

Tijdens deze meditatiesessies nodig je jezelf uit om te vertragen, te voelen en simpelweg te zijn. Je adem wijst de weg, je lichaam vertelt en gedachten mogen komen en gaan… zonder oordeel. Een moment van rust waarin je opnieuw verbinding maakt met wat er in jou leeft.

Je hoeft niets te kunnen. Gewoon zitten, ademen en aanwezig zijn.

Elke sessie is een uitnodiging om de dag helder en gedragen te beginnen. Met meer ruimte in je hoofd en meer rust in je lichaam.

Over de begeleider: Ania Bialkowska is yogaleerkracht en meditatiesessiebegeleider. Daarnaast is ze kunstenares, leerkracht Engels en coach.

WAT stille meditatie met introductie tot techniek

WAAR HuisvandeMens Brugge - Hauwerstraat 3C

WANNEER elke di & do van 06u30 tot 07u30

MEEBRENGEN deken/warme trui & kussen

INSCHRIJVEN online - per 1 of meerdere sessies Schrijf je hier voor één of meerdere sessies in

PRIJS kosteloos